ERES LO QUE COMES...¿QUÉ TE GUSTARÍA SER?
Educación nutricional, mejora de hábitos.
¿QUIÉN SOY?
Mi nombre es Paula, soy Técnico Superior en Dietética, especializada en Nutrición Deportiva y Nutrición Clínica Vegetariana. Además, soy Técnico superior en Acondicionamiento Fisico. Mi motivación principal es el deseo de ayudar las personas a lograr sus metas mediante la nutrición, dieta y actividad fisica a largo plazo. Si necesitas ayuda para bajar o subir de peso, nutrición deportiva, prevención de enfermedades, organizar tus menús, innovar en la cocina, cambiar de hábitos, etc, este es tu sitio. Juntas conseguiremos tus objetivos, te aportaré las herramientas y te ayudaré a encontrar la motivación que necesitas para conseguirlo.
Cualquier duda estoy a tu entera disposición, a través de mi email o del formulario de contacto.
¿EN QUÉ TE PUEDO AYUDAR?
El apoyo que necesitas para lograr tus objetivos. Sin restricciones, sin pasar hambre.
FITNESS Y RENDIMIENTO
Consiguie el máximo rendimiento
Si tienes un objetivo estético como la pérdida e grasa o la ganancia de masa muscular o, simplemente, quieres mejorar tu rendimiento a la hora de entrenar, este es tu plan. Elaboraré un plan de alimentación 100% adaptado a ti, tus necesidades y tus circunstancias, flexible, sin restricciones.
ALIMENTACIÓN ADAPTADA A ALERGIAS Y PATOLOGÍAS DIAGNOSTICADAS
La orientación que necesitas
Hoy en día, cada vez es más frecuente estar diagnosticados de alguna alergia alimentaria (frutos secos, alguna legumbre, frutas, ...), celiaquia, intolerancia a la lactosa, etc, así como de diabetes, hipertensión, hipercolesterolemia, entre otras. Es por ello que adaptaré al máximo el plan de alimentación sea cual sea tu circunstancia para que tu salud se vea lo mayor beneficiada posible.
PÉRDIDA DE PESO
Tú, pero más sano
Si presentas obesidad o sobrepeso, deja atrás esos kilos de más con este plan, con el que conseguirás perder peso sin pasar hambre, mejorando tu salud y consiguiendo adherencia.
GANANCIA DE MASA MUSCULAR
Consigue tus objetivos
Si tienes bajo peso, o simplemente te gustaría ganar masa muscular porque haces ejercicio y tienes objetivos a nivel estético, puedes contar conmigo. Adaptaré tu plan de alimentación a tus objetivos y necesidades, con el que conseguirás aumentar la masa muscular, ademas de su calidad, siempre que lo acompañes de un entrenamiento de fuerza.
REEDUCACIÓN ALIMENTARIA
Aprende a comer
Si nunca te has parado a pensar cómo organizar tus comidas, si no sabes si estás alimentándote acorde a tus necesidades, si no sabes si tienes alguna carencia en macro o micronutrientes, o si quieres mejorar tus hábitos alimenticios, este es tu plan.
EQUILIBRIO HORMONAL
Mejora tu salud hormonal
Si tienes amenorrea, oligorrea, SOP, endometriosis o algún otro desequilibrio hormonal, gracias a una alimentación acorde a tu circunstancia lograrás acercar tu bienestar hormonal.
PIDE MÁS INFORMACIÓN O UNA CITA
Si tienes cualquier duda, o quieres más información sobre mis servicios, contacta conmigo mediante este cuestionario o mediante mi email.
